O desenvolvimento humano é um processo complexo que se desenvolve gradualmente, transformando um recém-nascido em uma adorável criança que, aos poucos, aprende a falar, andar, comer e brincar. À medida que essa jornada se desenrola, os pais desempenham um papel...
Pesquisas científicas comprovam o papel do estresse em causar e agravar diversos distúrbios físicos e emocionais. Desde a década de 80, a revista Time trouxe como matéria de capa o estresse como “A epidemia dos Anos 80”. O artigo também mencionou que o estresse é um...
Sim, a ansiedade pode piorar se não for tratada adequadamente. Sem tratamento, a ansiedade pode se tornar crônica e persistir por longos períodos, o que pode levar a uma deterioração significativa da qualidade de vida. Além disso, a ansiedade pode se manifestar em...
Estresse é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Quando estressado, o corpo pensa que está sob ataque e muda para o modo “lutar ou fugir”, liberando uma mistura complexa de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina para...
Não deixe que o medo e a ansiedade o impeçam de se relacionar. Algumas pessoas ficam muito nervosas quando saem em um primeiro ou segundo encontro. Como resultado, vamos conversar sobre como superar a ansiedade do namoro. Lembre-se de que namorar alguém não significa...
De vez em quando, naturalmente, ficamos ansiosos por coisas que não existem. Nós nos aprisionamos de forma inconsciente quando deveríamos ser livres e tentamos aproveitar muito mais a vida. Claro, existem perigos reais dos quais temos medo, os quais são ameaças...
