Quem não gostaria de uma memória aprimorada, uma memória fotográfica? Ler uma única vez e gravar tudo em sua mente é de fato algo extraordinário e o sonho de muitas pessoas.

Quando você pensa sobre isso, em possuir uma supermemória para poder realizar diversas tarefas e dar conta de tudo, usando somente a capacidade da sua memória: um trabalho, uma prova, são apenas algumas das inúmeras possibilidades. Pode parecer coisa de filme, mas existem pessoas com supermemória.

Nós, seres humanos, buscamos várias formas de treinar a nossa memória. Desde pequenos a maioria dos pais começam a treinar as habilidades de memória de seus filhos com jogos, quebra-cabeças, números e brinquedos educativos, tudo isso logo nos primeiros anos de vida. Estas atividades funcionam como estímulos para a memória.

Entretanto existe algo que é o oposto, e que pode ser um sofrimento para muitas pessoas. Começamos falando da supermemória para chamar a sua atenção ao tema que vamos abordar: a perda da memória de curto prazo.

A memória de curto prazo refere-se a informações que as pessoas podem lembrar por um curto período de tempo imediatamente após recebê-las.

Quando acontecimentos recentes começam a desaparecer dos registros mentais como se nunca tivessem acontecido, podem gerar diversos problemas para a pessoa e isso causa sofrimento ao paciente e seus familiares.

Devido a relevância do assunto, abordaremos este tema do básico ao avançado pois queremos que todos adquiram conhecimento: psicólogos, estudantes, professores, gestores de ensino e educadores.

Vamos ao que interessa.

Uma pessoa que não se lembra do que acabou de ler, tem dificuldade para executar tarefas simples, como lembrar se tomou ou não o café da manhã. Uma pessoa neste caso está sofrendo perda da memória de curto prazo, que é definida pela incapacidade do indivíduo recuperar uma informação em um curto período de tempo.

Pessoas com perda de memória de curto prazo têm problemas para se lembrar de informações que acabaram de receber. Numerosas condições físicas e psicológicas podem causar perda de memória de curto prazo, e o tratamento dependerá da causa.

Continue lendo para saber mais sobre o que é memória de curto prazo e perda de memória de curto prazo, incluindo algumas causas de perda de memória de curto prazo, opções de tratamento e quando falar com um médico.

O que é memória de curto prazo?

A memória de curto prazo refere-se aos sistemas de memória no cérebro envolvidos na lembrança de informações por um curto período de tempo, muitas vezes de até 30 segundos.

A memória de curto prazo cria uma espécie de esboço “Memória visuoespacial” de informações que o cérebro absorveu recentemente e processará em memórias mais tarde.

As informações podem passar da memória de curto prazo para a memória de longo prazo, onde o cérebro armazena permanentemente as informações para futuras recordações, quando necessário.

A memória de longo prazo não parece ter um limite específico ou capacidade máxima. As informações mantidas na memória de longo prazo geralmente têm relação de como uma pessoa executa uma determinada habilidade ou a regras, eventos, fatos e conceitos.

A memória de curto prazo e a memória de trabalho às vezes são consideradas a mesma coisa, mas não são. A memória de curto prazo é o sistema de memória envolvido na retenção temporária de informações. A memória de trabalho refere-se aos processos cerebrais que permitem a manipulação e o uso de informações armazenadas.

Perda de memória de curto prazo

A perda de memória de curto prazo, ou o comprometimento da memória de curto prazo, ocorre quando alguém não consegue reter informações no curto prazo ou esquece as informações que acabou de receber.

O esquecimento esporádico de novas informações acontece com quase todo mundo. É especialmente fácil esquecer novas informações se alguém não estiver prestando atenção completamente, estiver distraído ou não fizer um esforço para lembrar as informações.

As pessoas devem estar cientes de que o esquecimento leve também é uma parte típica do envelhecimento. Dito isto, quando alguém esquece informações importantes com frequência suficiente para interferir em sua capacidade de funcionar na vida diária, pode estar sofrendo perda de memória de curto prazo ligada a uma condição de saúde específica.

Alguns sinais comuns de perda de memória de curto prazo incluem:

• Perguntar repetidamente o nome de alguém, as mesmas perguntas ou as mesmas informações;
• Estar confuso sobre o que está fazendo, com quem está e a que horas ou dia é;
• Ter problemas para lembrar ou entender as informações que acabaram de receber, como instruções ou etapas em uma receita;
• Esquecer experiências ou eventos recentes;
• Esquecer frequentemente onde coloca as coisas;
• Esquecer algo que ouviu recentemente no rádio, na televisão ou na Internet.

Causas da perda de memória de curto prazo

Uma longa lista de diferentes fatores e condições pode estar associada às causas da perda de memória de curto prazo. Algumas das condições mais comuns associadas à perda de memória de curto prazo incluem:

Envelhecimento

À medida que uma pessoa envelhece, as mudanças em seu cérebro tendem a se desenvolver lentamente, o que pode torná-lo mais esquecido do que antes. Mas alguns estudos sugerem que a perda de memória não é uma parte inevitável do envelhecimento e, à medida que alguém envelhece, seu cérebro pode reter a capacidade de formar novas conexões nervosas (plasticidade).

Doenças neurodegenerativas

As doenças neurodegenerativas fazem com que os nervos do cérebro e do sistema nervoso periférico percam a função e morram com o tempo. Muitas doenças neurodegenerativas podem causar perda de memória de curto prazo. Algumas das doenças neurodegenerativas mais comuns associadas à perda de memória de curto prazo incluem:

• Doença de Alzheimer (DA);
• Doenças psiquiátricas;
• Transtorno do ciclo sono-vigília;
• Apneia obstrutiva do sono;
• Uso de medicamentos;
• Estresse;
• Uso de drogas (ilícitas ou não);

Estes são apenas alguns dos fatores que podem levar à perda de memória recente, mas existem muitos outros que ainda estão sendo estudados.

Causas psicológicas da perda de memória de curto prazo

Algumas condições psicológicas podem causar perda de memória de curto prazo. As condições de saúde mental mais comuns relacionadas à perda de memória de curto prazo incluem:

Depressão

Muitas pessoas com depressão têm problemas de memória. Um estudo de 2018 que avaliou um grupo de idosos, principalmente hispânicos caribenhos e sem AVC, constatou que a depressão mais grave se correlacionou com os piores problemas de memória, cerebelos menores e um risco aumentado de infartos cerebrais (áreas de morte tecidual causadas por falta de suprimento sanguíneo adequado).

Saiba mais sobre a depressão aqui. (vou colocar link)

Abuso de substâncias

O uso indevido ou excessivo de substâncias químicas, as chamadas drogas recreativas, álcool ou cigarros pode causar perda de memória temporária ou ainda permanente. Esta causa pode estar associada aos efeitos imediatos desse consumo ou ainda que possa surgir do uso recorrente dessas substâncias.

Estresse severo

Pessoas que sofrem de estresse extremo, grave ou prolongado também podem experimentar uma redução em suas habilidades cognitivas que podem incluir os problemas de memória.

Agora que já sabe o que é memória de curto prazo, quais as causas e quando deve procurar um médico. Vamos falar sobre um dos recursos mais utilizados pelos psicólogos para medir a memória de curto prazo.

Tepic-M, Teste psicológico para testar a perda de memória de curto prazo

O que é o teste Tepic-M?

O TEPIC-M é um teste psicológico utilizado para avaliar a memória visual por meio de estímulos visuais utilizando figuras, num curto período de tempo, validado e normatizado para a faixa etária de 17 a 97 anos.

Como é a Avaliação do teste do TEPIC-M?

O Teste Pictórico de Memória (TEPIC-M) caracteriza-se como uma medida de memória de curto prazo, compreendida como a capacidade de um indivíduo para recuperar uma informação em um curto período de tempo, e tem por finalidade avaliar a memória visual de pessoas por meio de estímulos visuais, representando substantivos concretos.

O TEPIC-M estimula a memória por meio de figuras simples e que são adequadas a um significativo número de pessoas.

O teste que já era bom ficou melhor, TEPIC-M2, trata-se de uma versão reformulada e ampliada do TEPIC-M. O novo manual possui estudos de validade e precisão atualizados, bem como novas normas que contemplam dados de mais de 15 mil pessoas. Possuem tabelas normativas por faixa etária, por escolaridade abrangentes para as cinco regiões, para os 23 estados brasileiros e Distrito Federal, e para porte de armas. Dessa maneira, você terá condições de fazer sua avaliação com base em uma pesquisa mais atual, e que utiliza parâmetros mais específicos de comparação entre os resultados dos indivíduos. Este teste dispõe de um curto período de aplicação, e ainda apresenta a possibilidade de correção on-line. Além disso, os estudos normativos do TEPIC-M vencem em agosto de 2022. Fique atento, e substitua seu manual o quanto antes. Quer saber mais? Clique abaixo e baixe todas as mudanças do TEMPIC-M2

Aplicação

Pode ser aplicado de forma individual ou coletiva, o tempo de aplicação do teste é de aproximadamente cinco minutos, incluindo as etapas de instrução e a tarefa propriamente dita.

A avaliação do teste TEPIC-M, etapa de muita importância, tem uma característica que possibilita ao profissional de saúde chegar a um diagnóstico mais preciso. Por apresentar instruções claras e objetivas, a sua correção, avaliação e aplicação são facilitadas ao profissional. Além disso, são instrumentos que podem ser utilizados em avaliações psicológicas em diferentes contextos como o trânsito, seleção de pessoal e na área clínica de forma geral. Um destaque importante são as tabelas para avaliação de faixa etária dos 17 aos 97 anos de idade. Os instrumentos de avaliação da pontuação que o avaliado pode atingir são abrangentes o suficiente para distribuir pessoas com níveis diferentes de memória o que contribuiu muito para a qualidade da sua avaliação. Por estes e outros motivos o teste TEPIC-M2 é um dos melhores e mais indicados para se avaliar os níveis de memória.

Conclusão

O estudo da memória, há tempos, tem despertado curiosidade e fascinação, sendo um tema importante não somente para a Psicologia, como também para outras áreas do conhecimento, como a Filosofia, História, Neurologia, Fisiologia entre outras. As atividades realizadas no nosso cotidiano não são registradas pela nossa memória tal como aconteceram. Interpretamos os eventos vividos através de nossos próprios esquemas, percepções, pensamentos e reações. A presente matéria buscou abordar as memórias de curto prazo e o teste pictórico de memória TEPIC-M, com objetivo de auxiliar os psicólogos e demais profissionais sobre este assunto tão importante para a humanidade.

Chegar a um acordo com a perda de memória e sua associação ao possível início de doença pode ser difícil. Algumas pessoas tentam esconder problemas de memória. Os familiares, amigos, ou ainda a própria pessoa, constrangidos muitas vezes com essa situação acabam fazendo mal em ajudar a esconder, fazendo com que vivam uma farsa, sem perceber, às vezes, o quanto ela se adaptou à deficiência.

Obter um diagnóstico o mais rápido possível é fundamental, mesmo que seja difícil. Identificar uma causa reversível de comprometimento da memória permite que você obtenha o tratamento adequado. Além disso, um diagnóstico precoce de comprometimento cognitivo leve, doença de Alzheimer ou um distúrbio relacionado é benéfico porque o tratamento no início pode ajudar a controlar os sintomas e até a sua progressão.

Na constatação de uma doença é importante:

• Educar a si mesmo e seus entes queridos sobre a doença;
• Determinar as preferências de cuidados futuros;
• Identificar instalações de atendimento ou ainda opções de atendimento domiciliar;
• Resolver questões financeiras ou legais;

Resumo

A memória de curto prazo é a capacidade de uma pessoa de lembrar pequenas quantidades de informações por um curto período de tempo.

A perda de memória de curto prazo às vezes faz parte do envelhecimento típico, mas pode ser um sintoma de várias condições de saúde, tanto psicológicas quanto físicas.

Quando a perda de memória de curto prazo interfere no funcionamento diário ou na qualidade de vida, as pessoas devem entrar em contato com um médico, especialmente se a perda de memória se tornar frequente ou grave.

O teste para avaliar a capacidade do indivíduo reter a memória é o teste TEPIC-M2.

Nós da Wedja esperamos que tenha gostado da matéria. Até a próxima.

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O teste é composto por 1 cartão estímulo contendo itens diversos, os quais o sujeito deve observar e memorizar. Após o período de memorização, o sujeito deve descrever os itens que lembrar, dentro do tempo limite. A correção é realizada pelo total de acertos, avaliação quantitativa e qualitativa.
Existem estudos de precisão, validade e tabelas em percentis para o público-alvo de acordo com sua idade e sexo.

Qualquer dúvida, estamos à disposição. Entre em contato conosco pelos telefones: (85) 3224.1587 | (85) 3261.1470 (85) 98970.1774 (WhatsApp)

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